«سعود الطبية» تقدم 6 نصائح هامة.. إن كنتِ حامل في الشتاء اتبعي هذه الإرشادات لحمل صحي..

كتب بواسطة: فهد احمد | نشر في

قامت مدينة الملك سعود الطبية بنشر مجموعة من النصائح للحامل في الشتاء وذلك للحفاظ على حمل صحي.

أول هذه النصائح كان ارتداء ملابس من طبقات يمكن خلعها وإضافة لها عند الحاجة مثل قميص بأزرار أو وشاح خفيف الوزن.
إقرأ ايضاً:تطورات قوية بشأن انتقال "رودريجو" لدوري روشن المركز الوطني للأرصاد يتوقع رياح مثيرة للأتربة وأمطار خفيفة على هذه المناطق بالمملكة

كما ينبغي الحصول على لقاح الإنفلونزا لتجنب المعاناة بسبب ضعف الجهاز المناعي خلال الحمل، وقد أكد على ضرورة ترك مسافة بين الحامل والمحيطين بها لتجنب العدوى، مع ضرورة القيام بالتمارين سواء في البيت أو خارجه لتتخفيف من ألم الحمل مع وجوب غسل ايدين باستمرار.

وتناول كميات كبيرة من المياه وذلك لأن الشتاء يسبب الجفاف مع عدم الإحساس بالعطش.

اقرأ ايضاً