مشروب سحري | الأطباء ينصحون بتناول هذا المشروب الطبيعي بانتظام.. يقوي المناعة والقلب

كتب بواسطة: حمادة صالح | نشر في

هناك الكثير من المواد الغذائية الطبيعية التي يغفل عنها الناس ولا يدركون أن أجسادهم بحاجة ماسة إليها؛ من أجل تعزيز صحتها العامة وتحسين وظائف الأجهزة والأعضاء المختلفة.

واحد من تلك الكنوز الربانية في العالم الغذائي الطبيعي هو اللبن الذي لا يمكن حصره منافعه على جميع الأصعدة؛ ذلك لأنه يعتبر من المواد الغذائية التي تحتوي تقريبًا على جميع العناصر والمركبات الأساسية التي يحتاج إليها الجسم من؛ البروتين، الكربوهيدرات، الدهون والمعادن والفيتامينات.
إقرأ ايضاً:حراسة عرين الليث | الشباب السعودي يطرح أول صفقاته الأجنبية.. قرب انتهاء الانتقالات الشتوية يستمر في التراجع | أسعار الذهب في السعودية بمستهل تعاملات اليوم الخميس 30 يناير 2025

أما بالتطرق إلى سلسلة الفوائد فوُجد أن اللبن ومنتجاته يعززون من صحة القلب ويقللون من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والأمراض القلبية؛ وذلك يرجع إلى دور الكالسيوم الذي يوجد بكمية كبيرة في اللبن.

كذلك تبين أن اللبن يساعد الجسم على تجنب خطرالإصابة بالسكري "النوع الثاني"، بالإضافة إلى أهمية القصوى في بناء العضلات وتعزيز صحة العظام بسبب احتوائه على البروتين، فضلًا عن مدّ الجسم بالطاقة اللازمة.

اقرأ ايضاً