أطعمة لمن يعانون من مشكلة مقاومة الأنسولين | أخصائي تغذية سعودي يوضح التفاصيل

قام أخصائي التغذية وهو الدكتور نادر بنشر مقطع فيديو من خلال الحساب الرسمي له على تويتر أوضح من خلاله أفضل الأطعمة التي يتم من خلالها علاج مقاومة الأنسولين.
إقرأ ايضاً:يستمر في التراجع | أسعار الذهب في السعودية بمستهل تعاملات اليوم الخميس 30 يناير 2025رواتب عالية | شركة أيوا للبصريات تعلن عدة وظائف موسمية.. وهذه المؤهلات المطلوبة!

وأوضح في الفيديو قوله: " اللي عندهم مقاومة إنسولين، ركزوا معي، تناولوا البيض، والأسماك بجميع أنواعها خاصة السالمون، والخضروات".

واستمر موضحًا: "أيضًا اللحوم الحمراء قليلة الدهون وزيت الزيتون، ومكرونة بالشوفان، ومكرونة بالعدس".

• في عدة مدن سعودية | شركة المراعي تفتح باب التوظيف للسعوديين بشروط بسيطة والتقديم إلكتروني
• بناءً على طلب الدون | النصر يتخلى عن محترفه من أجل التعاقد مع صديق رونالدو
• حسمًا للجدل.. نيمار يكشف حقيقة العودة إلى برشلونة
• قريبًا بالسعودية.. الكهرباء تزف بشرى سارة لعملائها
• لا تفوتك | قائمة أقوى عروض الراجحي للسيارات 2024 برسوم إدارية 0%