استشاري أمراض القلب «خالد النمر» يوعي بخطوات الوقاية من جلطة القلب.. حماية تصل إلى 90%

يتحدث استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين "دكتور خالد النمر" عن الخطوات التي يجب على الجميع الالتزام بها من أجل الوقاية من الإصابة بجلطة القلب بنسبة لا تقل عن 90%.

حيث قال النمر من خلال ما أشار إليه إنه في حال اتباع هذه الخطوات يتمكن الجميع من الوقاية من إصابة القلب، وهي:
إقرأ ايضاً:تطورات قوية بشأن انتقال "رودريجو" لدوري روشنالمركز الوطني للأرصاد يتوقع رياح مثيرة للأتربة وأمطار خفيفة على هذه المناطق بالمملكة

• الرياضة اليومية.
• عدم التدخين.
• التحكم في السكري والضغط والكولسترول.
• البعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية.
• الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.

• الكشف عن تفاصيل إصابة "زكريا هوساوي" أمام الرائد
• حراسة عرين الليث | الشباب السعودي يطرح أول صفقاته الأجنبية.. قرب انتهاء الانتقالات الشتوية
• 4 إرشادات في حالات الزحام أثناء العمرة والزيارة.. "وزارة الحج" توضح
• لسلامتك أثناء الأمطار من نزلات البرد والعدوى.. 9 إرشادات من "صحة مكة"
• رسميًا .. مدافع النصر يتلألأ في قميص الفيحاء