«الصحة»: 6 نصائح للوقاية من موجات درجات الحرارة المرتفعة
نشرت وزارة الصحة السعودية على حسابها الرسمي في تويتر نصائح يجب اتباعها للوقاية من الارتفاع في درجات الحرارة. وتضمنت النصائح التالية:
• البقاء في الظل في الفترة من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً.
إقرأ ايضاً:تطورات قوية بشأن انتقال "رودريجو" لدوري روشنالمركز الوطني للأرصاد يتوقع رياح مثيرة للأتربة وأمطار خفيفة على هذه المناطق بالمملكة
• ارتداء ملابس طويلة وخفيفة اللون لحماية البشرة من الشمس.
• تغطية الرأس بقبعة أو غطاء رأس لتفادي التعرض للشمس المباشرة.
• استخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
• ارتداء النظارة الشمسية للحفاظ على العينين.
• شرب السوائل بكميات كافية للوقاية من الجفاف والحفاظ على الترطيب.
اقرأ ايضاً
- الكشف عن تفاصيل إصابة "زكريا هوساوي" أمام الرائد
- حراسة عرين الليث | الشباب السعودي يطرح أول صفقاته الأجنبية.. قرب انتهاء الانتقالات الشتوية
- سلم رواتب الحرس الوطني من العلاوات والبدلات بالمملكة العربية السعودية
- ما هي طريقة التقديم في إعادة التمويل بنك الرياض؟
- هل يحق التقاعد المبكر بعد 27 عام خدمة؟.. "التأمينات" تجيب