6 نصائح للحجاج لتجنب "الإجهاد الحراري"

قدمت الخدمات الطبية بوزارة الداخلية، نصائح للحجاج لكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، تجنبًا للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

ونوهت إلى ضرورة شرب كميات كافية من المياه، والابتعاد عن الجهد الزائد، وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
إقرأ ايضاً:بناءً على طلب الدون | النصر يتخلى عن محترفه من أجل التعاقد مع صديق رونالدونجحنا في إدارة ملف المحترفين... رئيس النصر السعودي يعلق على رحيل المحترفين عن العالمي

ولفتت إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بالماء مثل الفواكه والخضراوات، واستخدام المظلات الشمسية، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.

• شــاهــد | "العنزي" يُثير الجدل بشأن إنهاء العلاقة التعاقدية بين الهلال السعودي و"نيمار"!
• الروقي يفجر تصريح ناري... النصر السعودي بوجود ابنائه سيكون مصيره الهبوط بإذن الله!!
• فيرديناند يرعب جماهير العميد... أنصح هذا النادي الإنجليزي بالتعاقد مع بنزيما في الشتاء
• مع استقبال ضيوف الرحمن... تصريحات مفاجأة من النويمي بشأن تحديات موسم الحج والعمرة
• عيب على الفتح!! كيال ينفجر في مسؤولي الفتح السعودي بعد الهزيمة التاريخية من الهلال