تصريح من الصحة: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع
بوسم #رمضان_مفتاحك غرد حساب وزارة الصحة بمعلومة توعوية ألا وهي أن المعدة تستغرق ما يقارب 20 دقيقة قبل أن ترسل إشارات الشبع إلى المخ.
تنبه المعلومة إلى أن المضغ السريع يساهم في تناول كميات طعام أكثر من اللازمة للجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خصوصًا في شهر رمضان أثناء الإفطار.
إقرأ ايضاً:تطورات قوية بشأن انتقال "رودريجو" لدوري روشنالمركز الوطني للأرصاد يتوقع رياح مثيرة للأتربة وأمطار خفيفة على هذه المناطق بالمملكة
ومن هذا فإن رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع عن طريق مضغ الطعام بصورة كافية دون استعجال أو التعجيل بأداء صلاة المغرب قبل تناول الإفطار لإعطاء المعدة الوقت الكافي.
اقرأ ايضاً
- الكشف عن تفاصيل إصابة "زكريا هوساوي" أمام الرائد
- حراسة عرين الليث | الشباب السعودي يطرح أول صفقاته الأجنبية.. قرب انتهاء الانتقالات الشتوية
- ما هي شروط وأوراق التقديم على الوظائف الشاغرة في طيران الرياض؟
- ما هي عقوبة الإخلال بالنظام العام في السعودية؟ الداخلية توضح التفاصيل
- كيف شكل اسم المستخدم؟ طريقة كتابة اسم المستخدم في أبشر