استشاري تغذية عبر قناة الإخبارية السعودية: "إياك واتباع هذه الحميات الغذائية"

كتب بواسطة: محمد خالد | نشر في

في استضافة الدكتور عبد العزيز العثمان السعودي على قناة الإخبارية قدم بعض المعلومات المهمة عن الآثار السلبية التي تنتج عن اتباع نظام الكيتو الغذائي، وذلك على الرغم من النتائج العظيمة التي تعود من اتباعه على الجسم.

فقد أوضح الاستشاري عبر قناة الإخبارية في الفيديو نفسه كذلك تأثير حمية أتكينز على الجسم بالسلب، ودعا الجميع إلى تجنب اتباع هذه الحميات الغذائية التي تعود بالسلب على الصحة.
إقرأ ايضاً:أبرز المعلومات عن "أوناي هيرنانديز" بعد تعاقد الاتحاد معه تطورات قوية بشأن انتقال "رودريجو" لدوري روشن

مؤكدًا على أن هذه الأنظمة تساعد في انقاص الوزن بسرعة هائلة، وذلك ما يعود بالسلب في شكل استعادة الجسم وزنه القديم مرة أخرى في فترة قصيرة جدًا لا تتعدى الشهور.

كما أشار إلى أنه من الخطأ أن يستمر الشخص على اتباع حمية مرتفعة الدهون أو الكربوهيدرات أو البروتينات لفترة طويلة من الوقت، ولفت الانتباه إلى أنه من الضروري اتباع حمية متوازنة تجمع بين مُختلف العناصر التي يحتاج إليها الجسم من الدهون، الكربوهيدرات والبروتين من أجل تفادي التعرض إلى مشكلة صحية ناتج عن اتباع حمية غذائية خاطئة.

اقرأ ايضاً